2017/06
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今日も、もやしで晩御飯(*^_^*)



今日も、お手頃価格のもやしと

畑のほうれん草などを使って節約晩ごはんです


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今日の節約晩ごはん


20110330b.jpg

-もやしとほうれん草の玉子あんかけ-

もやし1袋、ほうれん草1束、玉子2こ。

もやしとほうれん草を軽く茹で、フライパンで炒めて皿にのせ

半熟卵を焼いて上にのせ、あんをかけたら完成。

20110330b1.jpg


-鶏焼き-

-山芋のバター焼き、ごはん-



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消費したもの  今日の頂き物
値段のあるのは今週買出し分です

≪冷蔵庫の在庫≫
 
豚肉・・・280円     豚ミンチ・・・224円
ギョーザ皮・・・119円   ウインナー・・・258円
玉葱2コ・・・56円    しめじ・・・68円     
玉子2P・・・176円   うどん2袋・・・40円   
春雨・・・178円→1/2   もやし2袋・・・36円1袋  
カニカマ2コ・・・156円    なめたけ4瓶・・・276円
ラーメン5食入り・・・198円   牛乳・・・98円

鶏肉  牛肉1/2  絹さや    ブロッコリー  ネギ  山芋  
さつま芋  ほうれん草  キャベツ   大根  サラダ菜  人参    
玉子   コーン缶  ツナ缶3  ミックスチーズ1/2
 


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病弱な私、メタボ旦那、大食い娘、少食のチビの4人家族です。
節約料理で何とか頑張ってます
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