2017/11
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今日もほうれん草を食す。



今日も先週大量に買って保存しておいた鶏肉をガッツリ頂きます

(≧ω≦)b


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今日の節約晩ごはん

20110325b.jpg


-チキンカツ-

20110325b2.jpg


-ほうれん草の中華スープ-

昨日のほうれん草のナムルを玉子と一緒に中華スープにリメイク

ごま油+中華スープ素+ゴマでナムルを作っているので

鍋にお湯を沸騰させて入れて、後から中華スープ素と塩で味を調整する

20110324b1.jpg
↓ ↓
20110325b1.jpg



-ごはん、里芋煮-

里芋煮は頂きモノ



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消費したもの  今日の頂き物
値段のあるのは今週買出し分です

≪冷蔵庫の在庫≫

ラーメン5食・・・198円   パスタ・・・198円   
サラスパ・・・98円     コーン缶3P・・・298円→1   
ツナ缶4P・・・298円   牛乳・・・98円

豚肉   ウインナー    絹さや   フルーツ缶1缶  ブロッコリー  
ネギ  冷食   さつま芋  ほうれん草  ネギ  鶏肉 
ミックスチーズ1/2 玉子  キャベツ   玉子 
大根  竹輪  牛肉1/2  里芋煮 


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Author:まえあか
病弱な私、メタボ旦那、大食い娘、少食のチビの4人家族です。
節約料理で何とか頑張ってます
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