2017/10
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時間がかかる茶わん蒸しをなぜ作ったか?



今日はチビの用事でお出かけして帰って急いで晩ごはん作り

慌てすぎてて取り忘れ...

とりあえず取った品だけ紹介。



さてさて只今我が家は旦那出張中...であっちで余分な食費が

かかるのでお家で留守番チームが質素倹約中( ´艸`)


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇



今日の節約晩ごはん

慌ててた割に、何故か「茶わん蒸し」を作り出してしまい

時間がかかりすぎて、結局晩ごはん食べたの8時過ぎてた

20110118b1.jpg

20110118b2.jpg

-茶わん蒸し-

-トロロご飯-

-鮭のチャンチャン蒸し-

鮭のチャンチャン焼きをタジン鍋で作りました

食材切ってのせてタレを上にのせてチン♪で完成。

簡単ヘルシーです。

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

消費したもの  今日の頂き物

≪今週買い出し食材≫

鶏肉・・・140円  玉子・・・99円  長芋・・・89円
人参・・・29円  玉葱・・・29円  ピーマン・・・18円
カニカマ・・・78円  スイートコーン・・・78円
ウインナー・・・298円  牛乳・・・100円
醤油・・・99円  小麦粉・・・148円  海苔・・・198円


≪冷蔵庫の在庫≫

小松菜  しめじ  ネギ  ロールキャベツ  さつま芋ボール
グリーンピース    ツバス照焼き  エビ21つ消費  竹輪  豆腐
うどん3  餅  豚肉
コンニャク  ウインナー  糸こんにゃく
白菜1/2  キャベツ  じゃが芋5  大根1/2  レタス
さつま芋


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テーマ : 節約ごはん
ジャンル : ライフ

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(非公開コメント受付中)

忙しくしてる中でも、チャンチャン焼きに茶わん蒸しにとろろごはん♪
栄養バランスが良くておいしそうな夕飯だ!
8時くらい待てるよねヽ(^。^)ノヽ(^。^)ノ
おいしそうです♪
ポチ凸!
WELCOME
まえあかのプロフ

まえあか

Author:まえあか
病弱な私、メタボ旦那、大食い娘、少食のチビの4人家族です。
節約料理で何とか頑張ってます
応援よろしくお願いします。

=以前の懸賞記録=
2007年当選品 2008年当選品
2009年当選品
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