2017/08
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貧乏節約献立1週間*大根、新じゃが、新たま*
今週は、畑の野菜 大根新じゃが新たま

頂いたのでそれを中心に節約献立1週間です

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ 
100602.jpg新じゃがガーリックマヨ焼き
新じゃが3コを皮ごとキレイに洗い1cm弱の輪切りにし レンジで下ごしらえしてフライパンに油をひき大蒜を香り立たせ 柔らかく炒めて最後にマヨ、塩コショウで味を調整
大根のカレースープ
大根、人参、インゲン、鶏肉を鍋で炒め 水+コンソメスープ素で煮てカレー粉で味を調える
*カニカマと春雨サラダ
戻した春雨とわかめにカニカマを裂いて入れて 麺つゆ大2+ごま油小2であえる
*ご飯
100603.jpg*焼きそば
*豚肉と新じゃがの韓国風炒め
豚肉と新じゃがを、酒+醤油+砂糖+鶏がら素+ごま油で 韓国風に炒めました。
*ケークサレのマヨ焼き
朝ごはんのケークサレにマヨをかけて焼く
*ご飯、味噌汁




100604b1.jpg100604b2.jpg 
*しめじと新たまのマヨ醤油パスタ
大根ピザ

100608.jpg*タッカルビ風
鶏肉、キャベツ、ピーマン、人参、新たま
酒、醤油、鶏がら素、コチュジャン、砂糖、ごま油で炒める 
*カニカマワカメスープ
*ご飯、玉子豆腐
100609.jpg *さんまの味噌タレ焼き
おろして半分に切り塩コショウして小麦粉をつけて焼いてから 味噌、砂糖、酒、みりん、水、各大さじ1と生姜少々を 混ぜたタレを絡めて焼いて出来上がり
大根ピザのツナマヨのせ
細かくした大根1(200g):小麦粉1(200g)を FPでガーっと、混ぜて生地にして両面焼いて ツナ1缶とマヨネーズ適量をあわせたものを上て 海苔をかける
*きゅうりの漬物
 塩昆布と一緒に袋もみしたもの。
*ご飯、ホウレン草味噌汁
100610.jpg*鶏手羽竜田揚げ
新じゃが芋の煮物
*人参と豆腐あえ
*きゅうりの漬物
*ご飯、ホウレン草の卵とじスープ
100614.jpg*豚バラ豚カツ
*新じゃがバター醤油
*コーンクリームスープ

2010.6の我が家の献立



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テーマ : 節約ごはん
ジャンル : ライフ

tag : 大根 新じゃが 新たま

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