2017/08
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今週の買出し食材と節約晩ごはん。



先週、ゴールダンウィークに入ることを忘れてて

子供の昼ごはんがいるわ、

旦那の仕事が無く帰りが早く旦那の分の晩御飯作らないといけないわ...

結局、食材が足りず...あたふた\(゜ロ\)(/ロ゜)/

今週もまだGW...

子供の日の食材と肉を買いに走った(-"-)


豚肉・・・658円
鶏肉・・・727円
玉葱×3・・・84円
じゃがいも×2・・・76円
ピーマン×3・・・54円
オクラ・・・158円
竹輪・・・88円
カニカマ・・・78円
ウインナー・・・98円
魚肉ソーセージ・・・72円
玉子×2P・・・156円
ツナ3缶・・・198円
ちまき・・・440円
ちらし寿司素・・・198円
低脂肪乳・・・98円

合 計・・・3,183円

・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

今日の節約晩ごはん

20110502B.jpg


-韓国風肉じゃが-

20110502B1.jpg

-天津飯-

-ほうれん草のナムル-

-豆-



゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚




★冷蔵庫の在庫★赤→消費  緑→今日の頂き物 

●野菜●
常温・・・ 
冷蔵・・・ほうれん草、サラダ菜、ピーマン、じゃがいも×2
     キャベツ、人参、
冷凍・・・ブロッコリー、ネギ、

●肉・魚●
冷蔵・・・ウインナー、
冷凍・・・豚肉、レトルトハンバーグ、豚ミンチ、
     海老、イカげそ
    
●その他●
冷蔵・・・玉子、牛乳、、スライスチーズ、
冷凍・・・うどん、焼きそば、Mixチーズ、
常温・・・なめたけ、ツナ缶、コーン缶


  
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病弱な私、メタボ旦那、大食い娘、少食のチビの4人家族です。
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